Prečo prestať piť alkohol a cítiť sa lepšie? – výhody abstinencie

Prečo prestať piť alkohol, a cítiť sa vďaka tomu lepšie? Aké sú výhody abstinencie?

Ako to tak už v živote často býva, človek musí zhodnotiť pre a proti každej jednej veci ktorú v živote vykonáva, alebo chce vykonávať. Aj alkoholik má vo svojej alkoholovej kariére na výber. Nikto ho do pitia alkoholu výslovne nenúti a nepiť alebo veľmi striedmo piť v čase, keď má človek problémy s alkoholom prináša veľké výhody. Tie hlavné výhody prečo nepiť alkohol a abstinovať nájdete v nasledujúcom článku. Výhody toho prečo prestať piť alkohol sa dajú zhrnúť do 6 hlavných oblastí:

1. Zdravie

lepšie fungovanie pečene
lepšie trávenie a väčší pôžitok z jedla
lepšia sexuálna kondícia
lepšia kondícia
nižšie riziko vzniku nádorov
menej úrazov
lepší pocit z vlastného tela
lepšia pohyblivosť a koordinácia pohybov
stabilnejší krvný tlak
lepší postreh
menšie poškodenie mozgových buniek (tie sa už nenahrádzajú)

2. Duševné zdravie

lepšia pamäť
čistejšie svedomie
väčšia istota
väčší životný pokoj
lepšie sebaovládanie
človek je pánom seba samého
väčšia sebadôvera a vyššie sebavedomie
čistejšie myslenie
lepší odhad vlastných možností a schopností
nadhľad
chladnokrvnosť
cieľavedomosť

3. Vzťahy k druhým ľuďom

zmiznú zbytočné hádky kvôli pitiu
z človeka nie je cítiť alkohol
lepšia možnosť sa presadiť
silnejšie postavenie a väčšia autorita v rodine aj v okolí
človek je lepšie schopný riešiť rôzne problémy
rovnoprávnejšie vzťahy v rodine a aj v práci
lepší vzor pre vlastné deti aj pre ďalších ľudí
zníži sa riziko prepadnutia a okradnutia
druhí nebudú vaše pitie zneužívať k svojmu prospechu
väčší okruh skutočných priateľov
väčšia otvorenosť voči druhým
väčší rešpekt zo strany okolia (napr. susedia, priatelia)

4. Financie

úspory za alkoholické nápoje
väčšia rozvaha pri míňaní peňazí
viac peňazí v dôsledku lepšieho využívania pracovných schopností a nadania
peniaze, ktoré predtým človek utrácal za pitie, môže výhodne investovať
finančné úspory v dôsledku lepšieho zdravotného stavu
menšie riziko okradnutia, prepadnutia a podvedenia

5. Životný štýl a radosť zo života

rozmanitejší a zaujímavejší život
viac času na sebavzdelávanie a rozvíjanie sa
lepší spánok
viac času na koníčky a ušľachtilé záľuby
lepšia výživa
väčšia starostlivosť o zovňajšok prejavujúca sa napr. v rozumnom a peknom oblečení a lepšej hygiene
skutočná dovolenka, nie zahladzovanie následkov pitia pomocou dovolenky, ktorá je vyberaná dodatočne po dňoch kedy sa pil alkohol
krajšie zariadený byt a príjemnejšie domáce prostredie

6. Práca

väčšia spoľahlivosť
lepšia pozícia voči nadriadeným
lepšie pracovné vzťahy
väčšia autorita vo vzťahu k podriadeným
zdravá sebadôvera
lepší zárobok
väčšia šanca, že si človek nájde dobrú prácu, ak ju nemá a väčšia šanca, že si človek dobrú prácu udrží
vyššie prémie
väčšia bezpečnosť pri práci
odpadajú rôzne nadčasy, vynahradzovanie práce a vyhováranie sa

Podobný článok: Nevýhody alkoholizmu a intenzívneho pitia alkoholu