Úvod / Najčastejšie otázky o alkohole / Ako dlho trvá chuť napiť sa alkoholu a čo je to technika suchého domu?

Ako dlho trvá chuť napiť sa alkoholu a čo je to technika suchého domu?

Chuť napiť sa alkoholu trvá rôzne dlhú dobu, ale najdôležitejšie je to, že začína a vždy aj končí. Stačí jednoducho vydržať a chuť na alkohol zmizne. Obdobie, kedy je človek sužovaný túhou po alkohole sa dá skrátiť tým, že niečo podniknete, vďaka tomu prídete na iné myšlienky. Ale aj keď nič zaujímavé nepodniknete a vydržíte, tak je to tiež výhra.sila túhy po alkohole

Vo výhode je ten, kto má tzv. ,,suchý dom‘‘. To znamená nemať žiadny alkohol v dome. Ak na to máte silu a ste odhodlaní prestať piť, vylejte všetko alkohol ho do záchodu, alebo ho zahoďte, darujte apod.

Nemyslite na to, že keď príde návšteva, čo im dáte piť a verte, že ak budete mať alkohol doma, v nejakej slabšej chvíľke (ktorá určite nastane alebo si aj banálny problém vsugerujete, ako nejaký závažný tak ona slabšia chvíľka príde a vy si určite vypijete.

Ak príde návšteva, sú aj iné nápoje, ktoré sa dajú piť (minerálka, káva, dobrý čaj alebo tonik atď.). Za to, že nemáte doma alkohol sa hanbiť nemusíte. Dôležité je, že ste vyhrali sám nad sebou a to je pocit nadovšetko.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *