Železník lekársky

Latinsky: Verbena officinalis
Česky: Sporýš lékařský
Ľudovo: Holubia zelinka
Čeľaď: Železníkovité

Charakteristika rastliny železník lekársky

Železník lekársky je trváca bylina s priamou, hranatou, v hornej časti rozkonárenou, dolu drevnatejúcou stonkou, dosahujúcou výšku až 100 cm. Listy sú protistojné, dolné perovito delené, horné kopijovité, tuhé, krátko chlpaté.

Drobné bledofialové päťpočetné kvety sú usporiadané v pazušných alebo koncových klasoch, ktoré sa na vrchole predlžujú. Suchý plod sa rozpadáva na štyri valcovité bledohnedé tvrdky.

Výskyt a pestovanie

Rastie na rumoviskách, pri cestách, potokoch, na medziach a pasienkoch, najmä v teplejších oblastiach.

V záhradke sa môže pestovať zo semien nazbieraných z voľne rastúcich rastlín. Vysievajú sa na jar, priamo do úrodnej pôdy.

Zber a úprava

Zbiera sa vňať. V čase kvitnutia sa odrezávajú horné časti stoniek s kvetmi a čerstvé, zdravé spodné listy. Suší sa v tieni alebo v umelých podmienkach pri teplote do 40 °C.

Účinné látky

Z účinných látok obsahuje železník najmä glykozidy verbenín a verbenalín, sliz, horčiny, triesloviny, silicu obsahujúcu citral, terpény a terpénové alkoholy s gáfrovou vôňou.

Železník lekársky a jeho liečivé účinky na:

• bolesti chrbta
• šedý zákal
• nechutenstvo
• hnačka
• bolesti v krku
• kašeľ
• vlčie zrno
• močopudný účinok
• svalové kŕče
• hnačka
• neplodnosť
• prechladnutie
• bolesti hlavy pri menštruácii

Použitie

Macerát

Pripraví sa z 3 lyžičiek drogy 12-hodinovým lúhovaním v pohári studenej vody. Užíva sa ako denná dávka na celkové posilnenie organizmu, zvýšenie sekrécie mlieka a pod.

Čerstvá šťava

Používa sa vnútorne aj zvonka na kloktanie a obklady.

Odvar

Z dvoch lyžíc narezanej čerstvej alebo sušenej vňate a pol litra vody sa po 5-minútovom varení precedí a podáva sa štyrikrát denne pred jedlom pri uvedených ťažkostiach.

Obklad

1 zväzok čerstvého železníka nasekajte nahrubo a uvarte s 1 šálkou octu. Vmiešajte ovsené vločky, aby vznikla kaša, ktorú rozotrite medzi dve handričky. Tie položte do bedrovej oblasti a zabaľte do vlnenej deky. Kašový obklad nechajte pôsobiť 10-15 minút.

Zaujímavosti:

• Železník sa niekedy používa ako náhrada čínskeho čaju. Má mierne povzbudzujúci účinok. Do čaju sa pridávajú škorica, vanilka a klinčeky.
• Vo väčších dávkach alebo na dlhodobé užívanie nie je vhodný pre tehotné ženy.
• Okrasné druhy železníka s krásne sfarbenými kvetmi v bohatých chocholíkovitých súkvetiach sa na liečebné účely nepoužívajú. Vznikli zväčša krížením amerických druhov a označujú sa ako železník hybridný (Verbena hybrida).
• Železník lekársky by sa nemal užívať dlhodobo a vo väčších dávkach vnútorne. Nie je vhodný pre tehotné ženy.