Prečo prestať piť alkohol a cítiť sa lepšie? – výhody abstinencie

Prečo prestať piť alkohol, a cítiť sa vďaka tomu lepšie? Aké sú výhody abstinencie?

Ako to tak už v živote často býva, človek musí zhodnotiť pre a proti každej jednej veci ktorú v živote vykonáva, alebo chce vykonávať. Aj alkoholik má vo svojej alkoholovej kariére na výber. Nikto ho do pitia alkoholu výslovne nenúti a nepiť alebo veľmi striedmo piť v čase, keď má človek problémy s alkoholom prináša veľké výhody. Tie hlavné výhody prečo nepiť alkohol a abstinovať nájdete v nasledujúcom článku. Výhody toho prečo prestať piť alkohol sa dajú zhrnúť do 6 hlavných oblastí:

1. Zdravie

  • lepšie fungovanie pečene
  • lepšie trávenie a väčší pôžitok z jedla
  • lepšia sexuálna kondícia
  • lepšia kondícia
  • nižšie riziko vzniku nádorov
  • menej úrazov
  • lepší pocit z vlastného tela
  • lepšia pohyblivosť a koordinácia pohybov
  • stabilnejší krvný tlak
  • lepší postreh
  • menšie poškodenie mozgových buniek (tie sa už nenahrádzajú)

2. Duševné zdravie

  • lepšia pamäť
  • čistejšie svedomie
  • väčšia istota
  • väčší životný pokoj
  • lepšie sebaovládanie
  • človek je pánom seba samého
  • väčšia sebadôvera a vyššie sebavedomie
  • čistejšie myslenie
  • lepší odhad vlastných možností a schopností
  • nadhľad
  • chladnokrvnosť
  • cieľavedomosť

3. Vzťahy k druhým ľuďom

  • zmiznú zbytočné hádky kvôli pitiu
  • z človeka nie je cítiť alkohol
  • lepšia možnosť sa presadiť
  • silnejšie postavenie a väčšia autorita v rodine aj v okolí
  • človek je lepšie schopný riešiť rôzne problémy
  • rovnoprávnejšie vzťahy v rodine a aj v práci
  • lepší vzor pre vlastné deti aj pre ďalších ľudí
  • zníži sa riziko prepadnutia a okradnutia
  • druhí nebudú vaše pitie zneužívať k svojmu prospechu
  • väčší okruh skutočných priateľov
  • väčšia otvorenosť voči druhým
  • väčší rešpekt zo strany okolia (napr. susedia, priatelia)

4. Financie

  • úspory za alkoholické nápoje
  • väčšia rozvaha pri míňaní peňazí
  • viac peňazí v dôsledku lepšieho využívania pracovných schopností a nadania
  • peniaze, ktoré predtým človek utrácal za pitie, môže výhodne investovať
  • finančné úspory v dôsledku lepšieho zdravotného stavu
  • menšie riziko okradnutia, prepadnutia a podvedenia

5. Životný štýl a radosť zo života

  • rozmanitejší a zaujímavejší život
  • viac času na sebavzdelávanie a rozvíjanie sa
  • lepší spánok
  • viac času na koníčky a ušľachtilé záľuby
  • lepšia výživa
  • väčšia starostlivosť o zovňajšok prejavujúca sa napr. v rozumnom a peknom oblečení a lepšej hygiene
  • skutočná dovolenka, nie zahladzovanie následkov pitia pomocou dovolenky, ktorá je vyberaná dodatočne po dňoch kedy sa pil alkohol
  • krajšie zariadený byt a príjemnejšie domáce prostredie

6. Práca

  • väčšia spoľahlivosť
  • lepšia pozícia voči nadriadeným
  • lepšie pracovné vzťahy
  • väčšia autorita vo vzťahu k podriadeným
  • zdravá sebadôvera
  • lepší zárobok
  • väčšia šanca, že si človek nájde dobrú prácu, ak ju nemá a väčšia šanca, že si človek dobrú prácu udrží
  • vyššie prémie
  • väčšia bezpečnosť pri práci
  • odpadajú rôzne nadčasy, vynahradzovanie práce a vyhováranie sa

Podobný článok: Nevýhody alkoholizmu a intenzívneho pitia alkoholu

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.